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                登山準備9知識點
                登山常用術語和名詞解釋
                登山前的體能訓練
                怎樣訓練提升登山技能
                如何辦理登山許可證
                登山的氣象常識
                登山前準備
                攀登前的注意事項
                登山必備的基礎裝備
                登山所需的技術裝備
                登山安全9知識點
                登山過程中可能遇到的危險
                造成登山事故的原因
                什么是高原反應及應對方法
                雪崩的形成 如何避免與營救
                安全度過暴風雪
                登山時如何避免失溫
                冰川 冰川行進和冰川裂縫救援
                正確下山保安全
                組隊 安全順利登山的保障
                了解雪山12知識點
                什么是雪線
                常見的登山方式有哪些
                阿爾卑斯登山史
                什么時候攀登第一座雪山
                國內可攀登的雪山有哪些
                十四座8000米有哪些
                “7+2”指的是什么
                如何選擇我的第一座雪山
                國內適合初次攀登的雪山有哪些
                登山運動員技術等級標準
                登山中主峰和衛峰的定義
                為什么要等“沖頂窗口”
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