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                四姑娘山二峰

                5.5
                (177人評分)
                2.8% (非常困難)
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                經度:102.54359 緯度:31.04795 高度:5276 攀登季節:3-12 所在地址:四川省阿壩州小金縣

                四姑娘山二峰簡介

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                山峰簡介
                四姑娘山二峰海拔5276米,由日隆鎮海子溝口至二峰峰頂,全程大至為24公里山路,上升絕對高度為2100米以上,沿途水源補給充足,整條路線沒有險要地段。一般氣候下:二峰12月至5月有6個月的積雪期,夏秋間的7至11月沒有積雪,由于二峰與大部分雪山比較其雪線較短,海拔相對較低,體能要求僅標準級(前提是身體狀況正常,無高原反應),對冰雪技術的要求也不高,所以成為登山愛好者攀登初級雪山的入門級絕好場所。

                氣候狀況
                四姑娘山區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區,由于高原地形,氣候冬寒夏涼,常年干燥,雨量稀少,年降水量1100-1600毫升,降水主要集中在雨季(5月),山地自然垂直帶譜很有代表性。且氣溫變化劇烈,四季不甚明顯,日溫差較大,有時達20C以上。年蒸發量1500毫米,無霜期220天,年平均氣溫12.2°C,全年光照2214小時。
                  
                四姑娘山是典型的高原氣候,早晚涼,中午熱,藍天白云,晚上星光燦爛,空氣新鮮,但由于海撥高,部份人會有程度不同的高山反應。
                月平均氣溫和雨
                月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
                平均氣溫 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8
                平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

                攀登歷史
                每年有大批的攀登者進行攀登

                四姑娘山二峰的點評

                難度評價
                (難)
                攀登日期

                2018-06-06 至 2018-06-08 共 48小時

                費用協作

                1480-成都往返四姑娘山所有費用全包-自己除了個人零食和騎馬沒有任何花費

                我的建議

                個人覺得二峰滿足四個因素就能登頂 1:有良好的高原適應能力,不高反。 2:不偷懶、有自信、正常體能慢慢挪都可以登頂。 3:有一個負責、耐心的高山向導(不會嫌你走得慢、不推銷騎馬、遇見壞天氣也不輕易放棄) 4:你還需要一個好天氣

                攀登綜述

                選擇的是漫步云端商業團,本人菜鳥,去年跟他們攀登過大峰,服務比較好,不推銷騎馬,走得慢也一直陪在我身邊,最后一段體力幾乎透支,向導也沒有催我,一直在身邊陪著我,最后一段幾乎是被拉上去的。
                個人感覺二峰的難度至少要比大峰難一倍,主要有五個難點要去面對。
                1:海拔提升過快、路程過長,沖頂的路程有7公里,登山入口到二峰大本營接近19公里。就是說你帶著疲憊沖頂下撤到日隆鎮至少要走33公里。(個人建議騎馬下山)。第一天日隆鎮客棧3200海拔、二峰大本營4100海拔、二峰峰頂5274海拔。
                2:二峰陰面,雪季難度和危險性要比非雪季大很多。這點大家一點要認識到,我們向導說3-5月份登上二峰的幾乎寥寥無幾。我們去的時候,很多地方的雪,都齊大腿了。尤其平臺上去,坡度幾乎有60度左右,坡上全是冰,兩側就是懸崖。即將登頂時,向導鋪了3-4次繩子才安全到頂。
                3:高海拔睡覺休息是一門很難題,大本營空氣稀薄,你幾乎很難入睡幾個小時。全程沒有高反,但夜里不知道自己睡著沒有。2點30起床,3點出發沖頂。
                4:看臉,二峰沖頂前一晚遇到大雪,幾乎就可以GG了。二峰的一線天是溝的山體結構,雪全吹在溝里。走過去的時候,如果不是向導在前面開路,雪的厚度都齊腰了。
                5:高反,如果你在大本營就有嚴重的頭痛,伴有嘔吐,就放棄沖頂吧。。第一次來高原的朋友建議多在景區適應一天。(當時大本營就有四個男生伴有不同程度的高反,有的睡一覺就恢復了,有的頭痛了一晚)

                圖片
                • 四姑娘山二峰
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                難度評價
                (簡單)
                攀登日期

                2014-09-03 至 2014-09-05 共 48小時

                費用協作

                兩個人花了大概2000元。向導每天150元一天,馬匹是300元一天,來回車費200元(茶店子坐大巴或者小車)

                我的建議

                二峰難度不大,需要的是體力。來回差不多50km,如果體力不好的朋友去的話,最好去的時候輕裝,租用馬匹馱裝備,回來可以選擇騎馬。二峰大多數時候是沒有雪的,不用技術裝備就可以上,到埡口后會有點險,但注意點應該沒有什么問題。

                攀登綜述

                第一天成都到日隆鎮,大概4個小時,現在路修好了,大概3個小時足夠了。自駕來的朋友要小心巴郎山的雪和大霧。由于沒有高反,第一天還在鎮上溜達了好久。
                第二天前往二峰大本營,早上10點出發下午3點就到大本營了,如果體力弱些的朋友,要提前出發。補給可以在日隆購買,建議去高原紅,沒裝備的朋友也可以在高原紅租到裝備。路上可以好好拍照了,朝山平是最佳觀看四姑娘山的位置。中途打尖包可以休息吃飯。
                第三天早上3點半起床4點出發,前一個小時的路比較好走,但也一直是上坡。后面1個半小時,開始走碎石坡,路很難走坡很大,有時候要手腳并用,但不危險,巖石很穩固。6點半到達埡口,感覺走得太快了,太陽還沒出來,埡口風很大很冷,沖頂后趕緊下撤了。選擇騎馬回鎮上,大本營回鎮上大概2個半小時。
                (二峰路線真的很長,很費體力,大家量力而行。高海拔地區多喝水,雖然我沒有高反,但在大本營一直在喝水,喝水是最簡單的防治高反的手段)

                難度評價
                (非常簡單)
                攀登日期

                2017-07-28 至 2017-07-30 共 48小時

                費用協作

                踏尋戶外 1800含證書 包括成都到日隆車費和日隆鎮兩晚住宿

                我的建議

                建議初次攀登雪山的話跟商業隊,建議穿高幫g+v的鞋子我們那次全隊低幫鞋子,下雪線鞋子全濕。

                攀登綜述

                出發大本營前一天晚上,暴雨下了一夜,在我們前一天沖頂的那批沒一個成功登頂。第一天從海拔3000米的日隆鎮高原輕裝徒步18公里至海拔4300米的二峰大本營,這天狀態很好,可能是在格爾木呆了一陣時間,全程(包括登頂海拔5238)沒有任何高反現象。早晨7點出發下午4點抵達二峰大本營。扎營,吃過晚飯后8點進帳入睡,躺下即睡,誰知道9點半左右大雨傾盆,雨夾雪啪啪地墜在帳篷上,迷迷糊糊又一次睡著,再次醒來11點17分,大雨還在繼續,我的心不禁一涼,這天氣可能明天早上沖不了頂了。幸運總是在不經意間,12點過后雨就停了。計劃是2點起床3點開始沖頂,就這兩小時怎么也睡不著,度秒入年。3點出發,因為毫無高反加上比較興奮,一路跟著協助沖在最前面。這段沖頂4公里的路爬升近1000米前部分是亂石路,雪線以上感覺就像阿尼瑪卿一樣,坡度接近80度。埡口就在眼前,可是怎么都走不到。越走越困越走越困,眼睛仿佛都睜不開。終于在8點多抵達二峰頂。下山的路漫長到絕望,完全是靠本能走下來的

                難度評價
                (簡單)
                攀登日期

                2017-10-02 至 2017-11-03 共 768小時

                費用協作

                向導300/人,馬匹50-100/人.騎馬100-200/人

                我的建議

                羽絨服,保溫瓶,防水靴,抓絨沖鋒褲,-10睡袋,雪爪,雪套,厚的防水保暖手套在外,抓絨手套在里

                攀登綜述

                1可以自己組隊找向導.單人價格超過500/人基本上就可以不用談了,
                2最好租馬馱大包,身上小包裝急救用品和水
                3.大部分登山裝備可以在日隆鎮租到,比如雪爪,帳篷,睡袋.
                -------------------------
                我將路程分為4段.
                1.進入景區到打尖包,
                這一段比較簡單,可以邊走邊看風景

                2.打尖包到大本營
                這一段路比較窄,要隨時注意有沒有馬隊路過避讓,樹林里的路很泥濘容易滑道.

                3.大本營到埡口
                這一段是凌晨開始到天亮左右到埡口.我遇上了雨雪,地面濕滑.尤其是在亂石坡那里,
                陡峭的山坡加上滿地的碎石,小的手機大小,大的自行車那么大.加上被雨雪覆蓋.
                看不清路,而且很濕滑,另外碎石也會踩滑.

                4埡口到峰頂.
                這里要上雪套..而且這段路的的山坡是大塊平滑的巖石,無處接力,人多還要排隊.
                很容易摔倒.這也是不多的上山會摔倒的路

                ------------
                接下來是下山.
                下山基本是上面后3段路難度加一倍的感覺.

                難度評價
                (非常簡單)
                攀登日期

                2017-10-05 至 2017-10-06 共 24小時

                費用協作

                門票150,向導費200,一共350,其他路費及個人消費等費用因人而異不在此列舉。(一隊5人,向導一名,費用500一天,平攤一人一天100,個人兩天向導費200元)

                我的建議

                1、向導費用上吃了虧,由于5個人是到地方臨時找一塊的,國慶節又漲價,我是第一次搞戶外。向導要價是這樣的:如果要馬駝行李,那每天向導費300,馬400,一天一共700;如果不要馬,那只收向導費,500一天。我擔心有人扛不住,所以跟向導談好了第一種方案。但國慶節期間漲價了,隊伍里有哥們有些戶外經驗,不太相信這種路人談的方式,再加之談當天正是中秋節下午,這向導喝了點小酒,嬉皮笑臉的一身不正經,其他本地向導也笑說此人靠不住,伙伴們也不相信,所以沒采納我和他談的價格。(我之所以和他談攏了是因為當時在那的其他向導不是這個要給他交押金,就是那個要押幾個人的門票,只有他愿意雙方完全口約,事成給錢)。然后經驗哥通過電話聯系可靠的戶外朋友,找可靠的向導,向導來了,確實是比較靠譜的,因為看那樣子好像是好多向導的領頭,然后讓他給我們指定一個靠譜的,結果人家恰恰又指定了這個酒癲子,這下人家不干了,你不信我那領導來了就是官方價了,要馬800不要馬600,好不容易磨到兩天1500,隊友不愿受這窩囊氣,直接砍成原來的不要馬兩天1000。雖說不要馬,向導依然會牽著他的馬隨行,你懂的!然后當天有兩人走大半后體力不足,每人花費150駝了行李,第二天下山兩人連人一起駝,費用550,兩人兩天連向導費一起每人900,我們另外三人每人200. 2、其實買了門票登記時都是實名登記,向導有證書并且也要實名登記,戶外管理中心實打實坐在那,只要防住被宰,沒必要那么不相信人。當時有人反映向導收了錢跑路,還不是給管理中心叫回來了,然后兩邊理論各有理由,最后向導繼續服務,這就說明登記了的向導是不能跑路的,所以價格談好了就互相信任。 3、我們的向導雖然第一印象不好,第二天也遲到40分鐘,還有路上利用馬匹發了我隊友們的一筆小橫財,但在登山過程中還是比較熱心,一直給體能不行的兩哥們打氣,兩人都放棄了硬是被他逼上了峰頂。很多向導都是全程都在等著你說放棄這兩個字。 4、上面都是在扯淡,綜合起來建議就是:一、放心砍價,正規登記,至于談了之后的誠信問題其實大可不必擔心,二、正確估計自己的體能。 5、我被曬傷了,現在還脫皮。 6、大峰二峰三峰好像由于環保問題在八月就官方禁登了,我們買的是露營的票。 7、爬四姑娘山的三位姐姐應根據自己的愛好選擇合適的季節,這個季節說她們身上完全沒雪也不為過,那點雪直接忽略了把,用桶提下去都沒問題。

                攀登綜述

                我體力還行,自己重裝前行,跟著路走到大本營等向導和他的馬等了一個半小時,小伙伴們更是接近三小時后才到。天氣很好,無風無雨,從四姑娘山鎮到二峰大本營還是比較遠的,聽說有15公里,畢竟是3000多的海拔上的上坡路,比較累,標準說法是6個小時,我走了四個多小時。到了營地閑著無聊拉著另一隊伍的哥們自己往上體驗了一把,爬到了4700的高度手機完全沒信號了,擔心下面找人所以下撤了。體驗結果:從大本營開始往上攀登的過程是之前不能比的,體力消耗程度直接上了一個層次,我都感覺對第二天的登頂不能輕視了。
                晚上有點興奮,睡不著覺,11點后其他人基本睡著了,一個人起來去爬營地左邊的小峰,應該算是二峰的余脈吧,正值中秋,夜色很好,所以才敢單人挑戰,本來想爬上那個峰頂去看幺妹峰夜晚的樣子的,結果瞅著一個是峰頂的地方爬上去了,才發現這不是頂,頂在上面呢,如此4次,峰頂就像海市蜃樓一樣,近在咫尺卻遙不可及,感覺這樣下去會壞事,所以又下撤了,回帳篷還是睡不著,第一次睡睡袋這玩意兒,太不習慣,干脆直接鉆出來,把睡袋當被子搭身上,不久就睡著了。
                睡了兩個小時吧,第二天早上兩點半起床,三點出發開始真正的沖鋒,假期人較多,跟趕集似得,還是有一部分人沒能堅持到最后,一路上去4500以上全是碎石坡,雖然說二峰屬于入門級的山峰,但這些碎石坡可不會幫你省油,依然十分危險,不小心滑了那也是拿命說事兒。
                很多人走到5000的埡口放棄的,那的確是體能消耗的一個分水嶺,埡口之上到峰頂一路都有鋼繩,坡度在60-70度左右,我有點恐高,看著旁邊近千米的陡坡腳發麻,所以這一段休息了好幾次,美其名曰拍照紀念,實則心里發虛。
                第一次登山,甚至戶外都是這第一次,沒當回事兒,沒準備防曬的,下山過程氣溫不高,太陽曬著暖和,覺得好舒服,結果現在臉跟鬼似的,不知道什么時候能換完皮恢復有些許臭美的臉。

                難度評價
                (非常簡單)
                攀登日期

                2017-09-11 至 2017-09-12 共 24小時

                費用協作

                成都到四姑娘山拼車120元一人;客棧住宿大床房120一晚;向導和馬匹150一天(客棧組隊四人,二男二女,所以每人平攤150元);門票一人150

                我的建議

                零食少買點,路上吃不了啥,都在趕路,建議買幾瓶飲料用小包背著,邊走邊喝,我就是零食買太多了,補給站去的時候沒做飯,只能吃泡面。 我們四人,裝備拼成兩大包,一匹馬只能拉兩個大包(70+10L),反正向導這么說的。

                攀登綜述

                隊伍二男二女一向導一馬;沒到補給站一男高反撤了;去營地路上沒啥難度,跟著向導走就行了,一路跟向導飚山歌;營地休息一晚第二天凌晨4:30開始像二峰峰頂出發,千萬不要低頭趕路千萬不要低頭趕路千萬不要低頭趕路,我就是低頭趕路有點高反,腦袋一陣陣的疼,向導調侃我讓我雄起,還讓我跟他對唱山歌;上亂石坡后狀態好轉,向導要照顧兩女,我在最前面唱山歌向導居然不接了;一女在埡口高反決定不沖頂了,向導我一女沖頂成功。
                凌晨3點出發的商業隊13人,登頂5人,呵呵,真夠矯情,沖頂那段路,居然讓我們這一女的讓開,說他們客人害怕要拉著鋼繩,旁邊特么是沖頂最平緩那段啊。

                難度評價
                (簡單)
                攀登日期

                2017-06-20 至 2017-06-22 共 48小時

                費用協作

                2480,跟團,但該期只有我一個人報名.....

                我的建議

                提前看好天氣,進來四姑娘山地區連日陰雨,二峰峰頂連日風雪,如果是這種天氣頂峰附近固定的鋼索會被埋,積雪厚,滑,坡度陡,比較危險,建議帶路繩修路,用行走鎬和冰爪

                攀登綜述

                徒步進山的線路如果是走馬道會簡單一些,接近大本營的地方有高度300米左右的上升,比較難受。
                如果不走馬道大本營建在大海子邊上(如我),第二天橫切大海子旁邊的兩座山頭,晴天還好,雨天路滑比較危險,而且上升高度更高接近500米。
                攀登過程中大部分的上升難度在埡口之下,從營地出發到到達埡口這一大段路,感覺走不完,尤其只有我一個人跟著向導,向導走的很快,心理壓力較大,最后上到埡口之前坡度很陡,幾步就一歇,須做好心理準備。
                最后登頂階段坡度陡,有滑墜的可能,請務必小心,如果積雪深且松軟請量力而行。最后離頂峰100米處有一個險關,有積雪時沒有繩索,需要攀上一塊光滑的巖板,危險,我于此處下撤(經商議后向導登頂),量力而為,安全第一
                下撤時注意保存體力,注意陡峭雪坡地形,慎防滑墜,留得青山在不怕沒柴燒。
                另附:建議多人結伴而行,單人可能會被安排由黑車司機接送往返四姑娘山鎮和成都,司機開車太懸,飛一樣,根本不顧安全,而且外地人150本地人100,綜上考慮結伴而行為妙。
                若單行程度推薦瑪夏布魯客棧,位置自行8264搜索,非常棒的酒店(親測)
                總結:二峰無積雪時實屬簡單至極,往上走即可;若有硬實積雪則需小心,可能有滑墜風險;若有厚且松積雪則相對危險,有滑墜危險,建議修路用冰爪冰鎬,量力而行。
                祝各位成功!

                難度評價
                (困難)
                攀登日期

                2017-01-01 至 2017-01-02 共 24小時

                費用協作

                成都-日隆 越野車 一車坐6-7人 單程人均130元/人 往返260元/人;二峰大本營 大通鋪100元/人 ;戶外門票無淡旺季之分 150元/人(三天有效);馬匹+向導 人均 180元/人;大本營 晚餐+早餐 人均100元/人/2餐;日隆鎮住宿+晚餐/早餐 人均80元/人/2餐 (楊二嫂家)合計 人均900元(AA約伴 非商業)

                我的建議

                攀登四姑娘山二峰 心態很重要 安全第一 身體是革命之本 身體不舒服 高反,不要硬撐著,2峰花費少,入門級可下次繼續來,一雙好的登山鞋尤為重要,防水 保暖 保護腳,沖頂時,全是碎石坡,在就是 好的 沖鋒褲或軟殼 及沖鋒衣+羽絨服,身體保暖措施一定要好,還有防水厚的手套 也很關鍵,后面抓鐵鏈子上,好的手套 手不冷,再就是 帶頭疼散 葡萄糖(塑料液體裝),我是頭疼厲害才吃 頭疼散,一般不吃,畢竟那玩意吃多沒好處,我是開始沖頂一支葡萄糖,快到鐵鏈子再一支,還有沖頂一定按著自己節奏走,走的太快對身體負荷很大.

                攀登綜述

                2016.12.31日 成都茶店子客運站 地鐵C口 早9點集合,當天出發去日隆.
                因新修的高速 成都-日隆 由原先5小時,縮短至3小時 當天18點到日隆
                2017.1.1日 日隆鎮-早10點景區買票、登記-早10:30海子溝檢票口-13點到林場站(午餐地)-15:30到大峰、二峰三岔路口-17點到達 二峰大本營
                2017.1.2日 二峰大本營 早2點多起床 吃早餐-凌晨3點開始 沖頂-早7點到達 二峰峰頂-7點30分開始下山-10:30到大本營-12:30到 林場站-15:45到 景區售票處-日隆-19:45到達成都(犀浦地鐵口處)
                就風景而言 沿途風景確實不錯 很震撼 天是那么的藍 和霧霾天相比確實景色怡人,四姑娘山 山體也很漂亮,遺憾就是 不是想象中的雪山,山頂雪不是很多,下山途中,太陽慢慢出來后,日出 日照金山 景色確實醉人,二峰 入門級雪山 一般人 堅持 堅持 都可以登頂的,我們一起登頂的就有一個95年的美女,是人們人生第一座5000米雪山的不二之選.

                圖片
                • 四姑娘山二峰
                • 四姑娘山二峰
                • 四姑娘山二峰
                難度評價
                (難)
                攀登日期

                2016-06-08 至 2016-06-12 共 96小時

                費用協作

                報的西游跡商業團2280/人,工作人員可以,請的當地向導不咋的,不推薦。包括登山前的長坪溝徒步適應性訓練一天,機票長沙飛成都670元,回去坐的火車。加上登完在成都的腐敗一共花了4000元左右。整體覺得花費太高,大可不必。

                我的建議

                這次去沖頂前一周下了大雪,雪最深處超半米厚,冰爪是必須,下山小心滑倒。

                攀登綜述

                長坪溝輕裝徒步高海拔適應性訓練還不錯,15km路程風景很美,同時也遇到了長坪溝穿越畢棚溝的驢友隊伍,下次可以嘗試。
                去4300m二峰大本營16km花了7小時左右,中間有一驛站可吃飯可休息,也是唯一一處。沿途風景很美,經幡、牦牛、花、湖。沖頂想保留體力可以租馬匹,費用300左右。
                晚上輕微高反睡不著,基本一直半睡半醒到2:30起床3:20出發沖頂。
                可能是因為第一次雪山攀登,沖頂過程較艱難,但是一路堅持,到埡口有一段很長的絕望坡,坡度不小,長度不短,很吃力,雪還挺深更加吃力,不過還是在8:50登頂成功,冰爪必備!我們團竟然說為了不讓我們登頂(說下雪不安全)而沒有配備冰爪,雖然我最后還是對自己不負責任的徒手爬上去了(想起都后怕)但還是覺得西游跡這個團太不靠譜,同時也不建議各位驢友像我這樣不怕死,回來也有反思。下山一如既往的艱難,12:30回到大本營,腿疼選擇騎馬下山,結果發現騎馬屁股更疼!

                圖片
                • 四姑娘山二峰
                • 四姑娘山二峰
                • 四姑娘山二峰
                難度評價
                (簡單)
                攀登日期

                2016-06-18 至 2016-06-20 共 48小時

                費用協作

                本次是參加的夏爾巴探險俱樂部的隊伍,一個人2800元,活動是四姑娘山大二峰連登!費用全包:車費、食宿、門票、個人全套露營裝備、協作等,出門后自己基本沒有花錢。協作很專業,一路上都跟隨誰著我們!最后都順利登頂了!

                我的建議

                四姑娘大峰很簡單,只要天氣情況好,體力沒問題就能登頂。不過登山還是要注意安全,對于沒有高海拔經驗的人來說也算是一次不錯的出錯接觸,這個時候四姑娘還是很漂亮的,草地上很多小花和野草莓。

                攀登綜述

                第一天早晨8點從成都出發,因為去四姑娘山的路在修,所以路況很爛,在臥龍吃的午飯,一個人20自費。臥龍好像沒什么大熊貓。晚上入住酒店,下午和晚上都在下雨本來擔心去不了,好在后半夜天氣好了起來。早上九點出發買了票進了海子溝,門票150.進溝徒步不就就到了一個視野開闊的地方,四姑娘山四個峰一字排開看得異常清晰。繼續前進,轉過4個大彎道就到了一個休息的地方,那里有一座房子,還有商店。到這里就要開始一直上坡了。距離BC還有3個小時這樣的路程!
                我們這次參加的是大二峰連登活動,所以先去了二峰的BC扎營,然后晚餐,凌晨3:12點出發,5:49登頂。然后接著下撤,回到二峰大本營,再前往大峰大本營,短暫休息后登大峰,最后在10:49登頂大峰峰頂。大二峰峰頂時間剛好相差5小時!
                雖然看起來很輕松,但實際上還很累的,好在我們都堅持了下來。整個行程還是很順了的!

                圖片
                • 四姑娘山二峰
                • 四姑娘山二峰

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                注:轉山線路不在山峰點評范圍之內,山峰點評僅針對攀登進行點評
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