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                滑雪

                滑雪運動是把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。分為雙板和單板,人們成站立姿態,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動。

                • 滑雪

                  滑雪與呼吸

                  滑雪時一般人都知道用力, 但是卻不知道如何釋放壓力, 這不僅限于初學者.中高級水平者也會有類似的情況。滑雪時, 尤其是初學的時候, 越緊張會越用力, 為了控制雪板來達到平衡,恨不得把全身的力量都使出來。 這時呼吸 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2018-03-05
                • 滑雪

                  專業滑雪教練帶你入門new school自由式雙板

                  本人滑雪也有6年了,一直玩雪道玩野雪樹林。看著身邊好多年輕雪友紛紛轉戰單板,問他們原因都是說單板看起來酷啊上手快啊之類,這幾天跟一個滑雪群主暢談之后才領略到了一個很重要的問題,雙板其實也可以練習一年就滑 ...
                  作者:馬蜂窩  來源于:馬蜂窩 時間:2018-02-07
                • 滑雪

                  滑雪新手最容易犯的7個錯誤

                  錯誤一:身體向后傾斜重心后坐就意味著雪板的后半部分受力,速度會越來越快,若此時慌亂不安,忘記了剎車或者轉彎,就只能摔倒。正確做法:小腿頂在雪靴前面,身體重量主要集中在前腳,這樣可以讓你平衡的進入雪中。 ...
                  作者:戶外星球  來源于:8264 時間:2018-01-31
                • 滑雪

                  Coulmbia & 8264推出滑雪小課堂 雙板裝備如何使用

                  你在南方的艷陽里嗦著鼻涕,我在北方的飛雪里烤著暖氣,冬季最冷時刻已經來襲!Columbia知道,這些都按耐不住你躁動的小憧憬。這節滑雪課Columbia要教大家如何步入雪場,成為一個帥出天際的滑雪者!雙板基本裝備在出 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2018-01-29
                • 滑雪

                  遭遇雪崩該如何逃生?

                  席卷而來的雪崩,破壞力極強,能夠綿延數百米。但此時并非只能等著被埋,等待缺氧和失溫兩大死神來收割你的生命。了解雪崩的日常防護知識,懂得使用適當的雪崩安全裝備,在遭遇雪崩時,可以大大提升存活幾率。 遭遇雪 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2018-01-10
                • 滑雪

                  不摔跤就是會滑雪了?專業教練建議這樣滑雪更安全

                  北方地區近期迎來大范圍降雪降溫天氣,部分地區氣溫驟降十幾度,但這絲毫不減滑雪愛好者的熱情。在蘭州市安寧滑雪場,超過1000名滑雪愛好者正享受著“沖浪”冰雪的快樂。這些人群中,大部分是滑雪初學者,大四學生楊 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2018-01-10
                • 滑雪

                  如何選擇到適合自己的雙板?

                  這兩年因為在滑雪場工作的原因,有機會試到不同類型和品牌的板子,所以寫了一些關于雙板裝備方面的文章。但還是會隔三差五的被問道這樣的問題:“您好,喜歡你寫的文章, 我想買雙板,有推薦嗎!!!”雙板選擇要點預算: ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2018-01-03
                • 滑雪

                  新的一年里給滑雪者的幾個小建議

                  新的一年到了,是時候在這冬季的尾巴給自己定幾個小目標了。也許你正準備給自己設立一些會真正去實踐的新年愿望,而我們可以為你提供一些幫助。據統計人們80%的新年計劃都會在二月份失敗,如果你是滑雪愛好者,無論你 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2018-01-03
                • 滑雪

                  如何讓女友開開心心學會180度轉體?

                  2017年即將告別我們,馬上就要迎來元旦、情人節和春節三大剁手節日。該送什么禮物給女票呢?相信許多男票都非常頭疼。俗話說:授人以魚不如授人以漁,既然是雪友,不如就送她上雪場吧。大神Kevin Pearce(油管單板滑 ...
                  作者:滑雪族  來源于:滑雪族 時間:2017-12-29
                • 滑雪

                  國內必去十大滑雪場

                  滑雪,這項“飛翔運動”,與其他運動如越野跑、馬拉松、鐵三一樣,能令人著魔、令人上癮。酷炫的直升機高山野雪逃離了都市的快節奏和霧霾鬼天氣,沒有了生活瑣事,沒有了工作郵件,只有純粹的雪。白天滑雪,有日光寵 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-12-19
                • 滑雪

                  滑雪的最高境界:人鞋合一

                  有些人認為滑雪板是最重要的,但其實,一雙好的雪鞋,與滑雪板同等重要。人在滑雪中感覺到的地面的起伏完全是通過鞋傳到腳上去的,腳感覺到地面的變化人才能做出準確的反應,同時你發出的力才能被準確地傳到雪板上, ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-12-14
                • 滑雪

                  CMH直滑,世界上最好的滑雪體驗

                  在加拿大洛基山脈西側的哥倫比亞山系,300萬英畝覆蓋著無盡深粉雪的雪原,造就了一個神奇的存在:CMH直滑。它令日本的長野和北海道、瑞士的采爾馬特和Verbier、新西蘭的Wanaka以及阿拉斯加的粉雪失色、更將你的滑雪感 ...
                  作者:Arcteryx始祖鳥  來源于:Arcteryx始祖鳥 時間:2017-12-13
                • 滑雪

                  冬季運動中的“白色恐怖”,每年約150人因它而喪生

                  據fsavalanche.org統計:全球每年至少有150人在戶外運動中因雪崩罹難;席卷而來的雪崩破壞力極強,能夠綿延數百米,被稱為冬季運動中的“白色恐怖”。雪崩離我們遠嗎?相信每個滑雪愛好者均有此疑問。如果你只是個道 ...
                  作者: 中央C  來源于: Arcteryx始祖鳥 時間:2017-12-12
                • 滑雪

                  雪板上的固定器,就是武士的劍

                  固定器,顧名思義就是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件,它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用。在滑手們提出的那些有關固定器的問題中,雙板的愛好者們對固定器的問題,集中在基本設置的普及上。而單板愛好者們 ...
                  作者: Salomon薩洛蒙  來源于: Salomon薩洛蒙 時間:2017-12-07
                • 滑雪

                  單板入門終結 連續轉彎

                  將斜滑降到轉彎練習中的面谷轉面山及面山轉面谷銜接起來,就是完整的連續轉彎
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-23
                • 滑雪

                  單板基礎 斜滑降到轉彎

                  眼睛跟著滑行方向走、雙手平舉輔助平衡、身體、膝蓋保持最大彈性,是不變的要領
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-23
                • 滑雪

                  單板基礎 直滑降回山

                  本練習可配合橫滑降回山練習項目,可視為其最終練習目標。
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-23
                • 滑雪

                  單板滑雪如何練習用腳尖轉向 (toe side turn)?

                  Turn,刻雪,跳包/桿的進入部分,急停,急轉,走蘑菇(mogul),走野雪等情況下的各種不協調以及失控的根本問題,多是在滑行/轉體過程中存在counter rotation的習慣。
                  作者:Jay Fu  來源于:知乎 時間:2017-11-23
                • 滑雪

                  如何避免滑雪后就會渾身酸痛

                  在以冰雪為主題的冬季,滑雪無疑成為人們首選的運動。一想到在雪上那種飛翔的刺激感,雪友們(尤其是初學者)就迫不及待地坐上纜車,沖向滑雪場。可是之后的幾天他們都要為自己的沖動懊悔不已。為什么呢?主要還是因 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-22
                • 滑雪

                  滑雪板(雙板)的分類

                  滑雪雙板的分類有很多種,但是主要的滑雪雙板滑雪分類有以下幾項:滑雪板(雙板)分類1、全能滑雪板ALLmountaincarve2、競賽滑雪板Racing3、追逐賽雪板Skicross4、野雪板Freeride5、花樣板ParkPowder6、女士板Women滑 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-22
                • 滑雪

                  滑雪時如何避免摔跤

                  “恢復”,該詞來自于英文的recovery,詞典的定義是returntoanoriginalstate,中文的意思是恢復到原本的狀態,在滑雪技術里,“恢復”指的是非目的性的動作,即在滑行中只有出現了意外時,將體勢重新調整到合理狀態的 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-20
                • 滑雪

                  雙板滑雪關鍵技術之換刃

                  滑好雪就是用好刃,用好刃的關鍵是換刃。換刃是連接和啟動轉彎的關鍵環節,因此無論Carving技術和直板技術換刃都是最關鍵的核心技術。今天,從原理上講清楚各種換刃方式的難易和關鍵點,并且分析新技術和傳統技術的傳 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-20
                • 滑雪

                  滑雪綜合訓練技巧

                  身處滑雪勝地,無論你是一個初試這項運動的新人,還是已經是一個滑雪高手了,一天下來,在你正體驗著滑雪所帶來的巨大快樂之外,相信你也一定會感到似乎全身都有些酸痛。這是因為,滑雪本身就是一項較大運動量的體育 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-20
                • 滑雪

                  初學滑雪需要掌握的技巧

                  初學者在選擇滑雪場地時,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息),雪質要好,要有大型雪道機對雪面直接影響行修整和保養,這一點對初學者 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-20
                • 滑雪

                  滑雪單板方向性類型

                  滑雪板形狀(輪廓)和板芯配置從方向性來說,綜合起來分為三種基本類型。雙向、有指向的雙向、定向。滑雪單板方向之雙向雙向,純雙向,(Twin,TrueTwin):多見于公園花樣板,和一部分全能類型的雪板,還有非對稱側 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-17
                • 滑雪

                  自由式滑雪+雪山攀登=?

                  登山滑雪(ski-mountaineering) 簡稱skimo,是冬季戶外運動皇冠上最璀璨的一顆明珠。這項運動綜合了自由式滑雪(freeride)和雪山攀登,對技術(滑雪、攀登)、體能、膽識和經驗有很高的要求。無論是通過頑強地努力 ...
                  作者:燕雪冰/ Arcteryx始祖鳥  來源于:8264 時間:2017-11-17
                • 滑雪

                  如何預防滑雪凍傷

                  如何預防滑雪凍傷。冬天的健身運動除了跑步等常見運動又多了一個滑雪運動,雖說滑雪既好玩又能健身,可是要小心別凍著哦。那么,冬天滑雪應該如何預防凍傷呢?下面跟著小編一起來看看吧。充分熱身運動前的準備活動—— ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-03
                • 滑雪

                  什么是首滑正確的開啟方式?

                  對于多數滑雪者而言,大半年沒有進行滑雪,心理和身體的準備還未與意識合拍,這使得首滑出現意外事故的幾率大大提升。如何才能安全地暢滑呢?
                  作者:樂點兒滑雪  來源于:8264 時間:2017-11-03
                • 滑雪

                  在雪季結束時如何保養和存放你的雪板

                  滑雪板屬價值較高的運動器材,因此在雪季結束時給你的雪板做一下維護和保養不但有助于保持其價值、延長使用壽命,而且能使其在雪道上發揮出最好的性能。如何自己動手保養雪板:一、滑雪板的磨刃:雪板周邊是鋼刃,它 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-01
                • 滑雪

                  雙板進入中級必須糾正的幾個動作

                  雙板進入中級必須糾正的幾個動作:杖姿:手臂同肩寬,上臂和小臂大致成100度角,杖與小臂成45度角;站姿:小腿貼在雪鞋的前舌,上身自然下沉到與小腿平行,在滑行過程中始終保持不變肩資:當我們入彎之后,山上肩變為 ...
                  作者:8264編輯中心  來源于:8264 時間:2017-11-01
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